- 【系列科普・开篇】 -
健康中国・营养先行
——带您了解全民营养周
一、“全民营养周”的由来
《中国食物与营养发展纲要（2014-2020年）》明确提出：提高全民营养意识，提倡健康生活方式，树立科学饮食理念，研究设立公众营养日。开展食物营养知识进村入户活动，加强营养与健康教育。《营养改善工作管理办法》强调，营养改善工作应以平衡膳食、合理营养、适量运动为中心的科学宣传活动，坚持专业指导、社会参与的原则。中国营养学会在第八届四次常务理事会上研究决定，将每年5月的第三周设立为“全民营养周”。
二、全民营养周的标识与标语
全民营养周标识设计理念：以“众”为原型，表达“人人营养，全民健康”。标志由蓝色和绿色组成，寓意“青出于蓝，健康来自营养”；众人携手向前，面向健康未来。
全民营养周标语：2026年全民营养周暨“5·20”中国学生营养日的主题为“营养餐桌 家庭健康”，宣传口号是“健康中国 营养先行”，倡导科学营养、回归家庭餐桌，助力健康兴安建设。
三、为什么要重视合理膳食？
《中国居民膳食指南（2022）》明确指出：合理膳食是健康的基础，可降低高血压、糖尿病、肥胖等慢性病风险。我区地处高纬度，冬季寒冷漫长，居民饮食容易“高油、高盐、高热量”，更需通过科学膳食调整结构，增强体质，抵御疾病。
四、大兴安岭7天科普安排
为贴合我区居民饮食特点，地区疾控中心特推出7天系列科普，精准覆盖重点人群。
Day1（今日）：全民营养周概况+膳食指南核心解读
Day2：家庭餐桌健康指南——“减油、增豆、加奶”实操
Day3：学生营养专场——助力生长发育，拒绝挑食偏食
Day4：孕产妇营养专场——科学补营养，母婴健康
Day5：老年人营养专场——易消化、强营养，预防慢病
Day6：慢性病患者专场——膳食调理，辅助控病
Day7：总结倡议——践行合理膳食，共建健康兴安
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